エシャレットのおかか和え
野菜パワーのレシピ

| 材料 (2皿分) |
エシャレット…2束(正味 75g) かつお節…6g ユズ入ポン酢しょうゆ…大さじ1.5 |
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| 作り方 |
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温かいご飯にのせてお召し上がりください。
エシャレット(別名:エシャロット、エシャ、エシャラッキョウ)はラッキョウの種を深く植えたり根元に土寄せして、軟白栽培したもの。そのほとんどは、お相撲さんの「まげ」のように束ねた状態で売られています。若いうちに収穫するため、生食向きです。味噌をつけて食べることが多く、ごはんにもよく合います。西洋料理でよく使われる同名の食材(小玉ネギに似ている)はネギの一種で、今回のエシャレットとは異なります。


